Forside

Hvem er jeg?

Ikoner og kors

Maleri

Udstillinger

Krop og bevægelse

Undervisning og foredrag

Krop og bevægelse

Alle har godt af at røre sig uanset alder og eventuelle skavanker. Det gode ved Callanetics er at her kan alle være med. Det er en god måde at styrke sine muskler på og få en stærk krop, og halvanden times Callanetics om ugen er noget der giver resultater!

Jeg er Callaneticsinstruktør og har de sidste mange år undervist i gymnastik og afspænding.

En lektion starter med opvarmning af hele kroppen så blodomløbet kommer i gang. Derefter bliver alle muskelgrupper arbejdet igennem med små intense bevægelser, og til sidst slutter lektionen med afslapning.

Kontakt mig for nærmere oplysninger på Tlf.: 98428107 eller email: anc@paradis.dk